ترطيب الجسم يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب
أكدت دراسة جديدة أن ترطيب الجسم باستمرار قد يخفض من مستويات الصوديوم في مجرى الدم، الأمر الذي قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب.
وبحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد قام فريق من المعهد القومي للقلب والرئة والدم بالولايات المتحدة بتحليل بيانات ما يقرب من 16 ألف بالغ شاركوا في دراسة سابقة استمرت 30 عاماً، عن تصلب الشرايين وأمراض القلب.
وفي نهاية الدراسة، أصيب 11.56 في المائة من المشاركين بقصور في القلب.
ولاحظ مؤلفو الدراسة أن «خطر قصور القلب وتضخم البطين الأيسر لدى الأشخاص في منتصف العمر يزداد بنسبة 39 في المائة إذا تجاوزت مستويات الصوديوم في الدم 143 مليمول/ لتر».
ولفت الباحثون أيضاً إلى أن وصول مستوى الصوديوم في مجرى الدم لـ143 مليمول/ لتر يرتبط بزيادة خطر الإصابة ضخم البروستاتا الحميد بنسبة 102 في المائة.
وقال الفريق إن شرب الكثير من الماء والسوائل يحافظ على نسبة الصوديوم بالدم عند مستوى صحي.
وأوصى الباحثون النساء بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، والرجال بشرب من 8 إلى 12 كوباً.
وقالت مؤلفة الدراسة الرئيسية الدكتورة ناتاليا دميتريفا: «على غرار الحد من تناول الملح، فإن شرب كمية كافية من الماء يدعم قلوبنا وقد يساعد في تقليل المخاطر طويلة المدى للإصابة بأمراض القلب».
وقصور القلب هي حالة مزمنة يواجه فيها العضو صعوبة في ضخ الدم بما يتناسب مع احتياجات الجسم، وهي أكثر شيوعاً بين أولئك الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً أو أكثر.
وتم نشر الدراسة الجديدة في مجلة القلب الأوروبية.